VPN 与 proxy 的对比：区别是什么，以及何时使用哪一个
VPN 与 proxy 之间的主要区别在于加密：VPN 通过一条安全隧道加密来自你设备的所有流量，而 proxy 只是重新路由特定应用或浏览器的流量，并不对其加以保护。当你需要在整个设备范围内获得隐私和安全时使用 VPN；当你只需为单个应用更改 IP 时使用 proxy。
proxy 的作用
proxy 充当一个中间人，转发你的请求，因此网站看到的是 proxy 的 IP 而不是你的 IP。HTTP 和 SOCKS5 等常见类型通常按应用或按浏览器工作，而且它们本身并不加密你的数据。
VPN 的作用
VPN 为你设备上的所有流量创建一条加密隧道，既隐藏你的 IP，也隐藏连接的内容。你发送的一切都受到保护，即使在不受信任的 Wi-Fi 网络上也是如此。
加密与隐私
这是最大的差距：普通 proxy 可以隐藏你的 IP，但会让数据对你的 ISP 或网络保持可读。而 VPN 会端到端地加密流量，因此路径上的任何人都无法看到你在做什么。
速度与覆盖范围
轻量的 proxy 可能感觉更快，因为它不加密，但它只覆盖你配置的那个应用。VPN 会一次性保护整个系统；构建良好的 VPN 在覆盖每个应用的同时，只增加极少的开销。
何时使用哪一个
对于快速、低风险的任务，比如在浏览器中解封某个网站，使用 proxy。只要涉及隐私——公共 Wi-Fi、敏感账户，或绕过审查和 DPI（此时加密与隐蔽性至关重要）——就使用 VPN。
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